Restaurantes e lojas para alérgicos

Quando comecei as minhas pesquisas sobre alergias, tentei encontrar na internet lojas que fossem especializadas na venda de produtos para quem tem restrições alimentares.

Encontrei um site interessante, que disponibiliza uma pesquisa por país e cidade, e mostra-nos um diretório, não só de lojas, mas também de restaurantes e hotéis para quem necessita de uma dieta específica. Chama-se Special Gourmets.

Em Portugal mostra alguns resultados de uma cadeia de lojas bem conhecida, algumas padarias, pastelarias e cake designers.

Em relação aos restaurantes, ainda não chegamos a essa fase. Eu simplesmente não arrisco, levo a comida da Sara, porque os riscos de contaminação numa cozinha são enormes. Mas este site tem uma sugestão muito boa, que é a criação de cartões para entregar aos chefs de cozinha e aos empregados de mesa, com a indicação dos alergénios e informações sobre a limpeza dos utensílios de cozinha, riscos de contaminação, etc. E está disponível em várias línguas.

O site também disponibiliza um conjunto de documentação sobre o tema, dicas úteis para comer fora, lista de grupos/associações de apoio por país, e uma revista online com muita informação para alérgicos e celíacos.

specialgourmets

Viajando com um alérgico – Porto Santo

Aproximam-se as férias e dou por mim a ver fotos antigas, das nossas primeiras viagens.

As primeiras férias da Sara foram passadas no Porto Santo. Poucos dias, mas foi bom para descansar e estarmos os três longe de tudo. Quem tem bebés pequenos sabe que aqueles primeiros meses são uma agitação.

A Sara ainda não tinha feito 6 meses. Na semana anterior tinha acontecido a primeira reação alérgica, tínhamos suspendido a introdução da papinha e voltado ao leite materno exclusivo. A viagem estava marcada há algum tempo, falámos com a médica e ela disse que podíamos ir sem problemas.

Como referi no post sobre o que levar na bagagem, o facto de estar só a dar leite materno facilitou imenso, e eu não tive de me preocupar com refeições. Outro detalhe importante é que a viagem é feita de barco e podemos levar o nosso carro, o que significa poder levar a casa atrás de nós.

Ficámos hospedados neste aparthotel, um local ideal para famílias com filhos pequenos. Alérgicos ou não, a cozinha dá sempre jeito para preparar lanches e refeições ligeiras. À beira da praia, não é preciso levar a bolsa carregada de coisas a apanhar calor no carro, porque podemos ir ao quarto a qualquer momento para o que for preciso. Eram estas as férias que queria com uma bébé pequena. O Porto Santo é conhecido por ser um lugar pequeno, calmo, ideal para famílias, sem grandes deslocações.

Quando fomos ainda não tínhamos feito os exames, nem tínhamos o diagnóstico final, eu só sabia que tinha de ter cuidado. Não tinha sequer noção do que seriam os meses seguintes.

Porto Santo praia

porto santo hotel

porto santo miradouro

porto santo

porto santo ilheu

kidas

A coisa mais linda!

Primeira festa sem leite

Quando a Sara fez 2 anos, a festinha já foi muito diferente. Menos pessoas e em casa.

Meses antes já tinha começado a planear o que podia experimentar fazer. Já tinha reunido muitas receitas, testado vários bolos, e já sentia segurança para fazer várias coisas no mesmo dia e para oferecer às visitas.

O meu compromisso para aquele dia foi: tudo o que era doce e tudo o que estava na mesa do bolo de aniversário seria feito por mim, para que a Sara pudesse provar e comer de tudo.

O tema da festa já estava escolhido há muito tempo: a Minnie!

Comecei por pensar no bolo de aniversário, e recorri novamente à AnaCris Cake, que já tinha feito o bolo do primeiro aniversário, mas desta vez falei-lhe nas alergias e na possibilidade de fazer um bolo sem os alergénios. Sem problema! A Ana Cristina, além de ser uma querida, teve uma situação semelhante com um familiar e já tinha feito vários bolos sem leite e sem ovo.

Nestas coisas, o mais importante é sentir confiança, afinal a Sara nunca tinha comido bolo feito fora de casa. Mas eu senti essa confiança e correu tudo pelo melhor.

Fiz bolo de laranja, cupcakes de baunilha, biscoitos de baunilha com e sem gotas de chocolate. As receitas que usei são todas de um blog que adoro – A Cozinha de João, criado por outra mãe, a Letícia, que tem um filho com várias alergias em comum com a Sara.

Deixo aqui algumas fotografias, não deu tempo para tirar de tudo.

Bolo Minnie

cupcakes

biscoitos

Mãe da semana

Fui escolhida para ser a mãe da semana no grupo Alergia ao Leite de Vaca, um grupo de entreajuda criado no Brasil para troca de experiências e esclarecimento de dúvidas sobre APLV. Sou membro deste grupo há mais de dois anos e foi onde encontrei muitas mães que estão na mesma situação que eu, que partilham as mesmas dificuldades.

O site Alergia ao Leite de Vaca foi o primeiro e mais completo que encontrei sobre APLV,com muita informação útil e credível.

Agradeço a oportunidade que me deram de partilhar a nossa história e todos os comentários e palavras de apoio que me transmitiram.